よっしー

ケトン体ってどんなもの?

サプリメントでケトン体を増やせる?

糖質制限だけではなかなかケトーシス状態に入れない場合、サプリでケトン体を増やせるでしょうか。
ケトン体を学べる本

管理栄養士麻生れいみ先生の『麻生れいみ式ロカボダイエット』

「糖質は元カレと同じ」管理栄養士・麻生れいみ先生の糖質制限ダイエットの本です。
ケトン体はこんなにすごい!

認知症と「ケトン体」

ココナッツオイルやMCTオイルの中鎖脂肪酸でケトン体が増え、それが認知症の脳でエネルギーとして使われます。
ケトン体はこんなにすごい!

ケトン体が糖尿病患者の心臓や腎臓などの臓器を保護する!

ケトン体が臓器を保護すると言われているのはなぜ?
ケトン体への不安

ケトン体ってどれぐらいまで増えても大丈夫なの?

ケトン体があまりにも増えすぎるといくらなんでも危険じゃないの?と思いますよね。
ケトン体ってどんなもの?

【中鎖脂肪酸】MCTオイルとココナッツオイルの違い・使い分けは?

MCTオイルもココナッツオイルも中鎖脂肪酸を含みますが、どう違うのでしょうか?ざっくりと。
ケトン体を学べる本

『ケトン体でやせる!バターコーヒーダイエット』

糖質制限ダイエットに興味があるあなた、まずは朝食を「バターコーヒー」にすることから気軽に始めてみませんか?
ケトン体ってどんなもの?

血中ケトン体を増やす目的はなんですか?

糖質制限しているのに痩せない、ケトン体がしっかり出ているのに痩せない…という方は少なくないはずです。
糖質制限について

ケトジェニックダイエット・糖質制限・ロカボ・断糖…どう違う?

糖質制限系のダイエットはいろいろあるので、何がどう違うのかよくわからないという方のためにざっくりと説明してみました。
ケトン体を学べる本

宗田哲男医師『ケトン体が人類を救う 糖質制限でなぜ健康になるのか』

「妊婦の糖質制限なんてとんでもない!ケトン体は危険だ」と少し前まで言われていましたが…