糖質制限について

糖質制限について

糖質制限やケトン体がすごいのならなぜテレビや病院は勧めないの?

「糖質制限が本当に良いものならすぐに病院で治療法として取り入れるはずでしょ」と単純に考えてはいけません。
糖質制限について

「絶食」と「糖質制限」の違いを考えましょう

糖質制限すると筋肉が落ちたりケトアシドーシスになる?糖質制限と絶食は異なるものです。
糖質制限について

【極端な糖質制限】と【極端な糖質摂取】の話

緩やかな糖質制限ならいいけれど、極端な糖質制限は危険?
糖質制限について

糖質制限とケトン体と『正常血糖ケトアシドーシス』

血糖値があまり高くないのに「ケトアシドーシス」になるのはなぜ?糖質制限するからなるの?
糖質制限について

ケトジェニックダイエット・糖質制限・ロカボ・断糖…どう違う?

糖質制限系のダイエットはいろいろあるので、何がどう違うのかよくわからないという方のためにざっくりと説明してみました。